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姿勢矯正ダイエット! [日記]





 先日、
 姿勢矯正ダイエットなるのもを購入し、
 大阪最高峰www金剛山に登山しました!

 天気は、晴れの絶好の登山日よりでしたが、
 ゆっくりと家をでたせいか、
 駐車場はけっこう列をなしていました…
 前の列の車は、登山客から
 もういっぱいやから並んでも無駄やで~の一声に
 10台近くが、Uターンして離れたので、
 一気に先頭近くにくると
 バーが開き、駐車料金600円を払い、
 スーッと入れました(ラッキ~!)
 結局は、待ち時間10分くらいでしたwww

 登山のコースは、いつものレギュラーコースを
 選択して、コンクリートの上を
 いつ通り、足元をみながら黙々と
 スタート!

 いつも思うのですが、
 ぺチャぺチャおしゃべりしながら歩ける人が
 羨ましく思います…
 体力がないっていうほどでもないのに、
 おしゃべりで体力が消耗してしまいそうで
 黙々と歩くのがわたし流!
 
 みんなで買ったシューズのせい?
 わたしは、シンクロの武田美保になる…
 わたしは、フィギュアスケート浅田真央になるとか
 好き勝手に歩いているけど
 なぜかいつもより快調!

 途中で、
 クリだの、松ぼっくりだのと
 騒いでいるうちにひとりお先に…

 この時間帯には、
 既に下山の弁当を持ったたくさんの早歩きの登山客と
 すれ違う…

 人生のんびり行こううや~と言いたくなりますが、
 そこは抑えて昼すぎに頂上へ…
 昨年は、
 大阪最高峰の金剛山と日本最低峰の天保山と
 大阪を征服しましたwww

 帰りは、
 久しぶりにロープウェイで下山…

 姿勢矯正ダイエットシューズで効果てきめん!
 姿勢ダイエットシューズ最高~!





















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”稀勢の里”関、感動をありがとう!夢の義経伝説! [日記]


 

 モンゴル族といえば、
 元横綱朝青龍、現横綱白鵬が有名ですが、
 元をたどれば、チンギス=ハーンですよね!

 13世紀の始め、
 当時争っていたモンゴルの遊牧民族を一代で統一し、
 最強と恐れられた騎馬軍団を率いた人物です。

 中国北部から中央アジア・イスラム社会、更に東ヨーロッパなどを次々に征服して、
 人類史上最強と恐れられる『モンゴル帝国』を築き上げました。

 1227年にチンギス=ハーンは戦の途中で病でなくなり、
 現在のアルタイ山の南に密かに埋葬されたということです。
 そのため、現在でも、埋葬場所は謎となっています。

 そんな秘密のベールに包まれた人物は、
 日本でも、源義経の生れかわりとしての伝説があります。

 ”源義経の命を先祖代々受け継いたモンゴル族力士が、
 凋落した日本の大相撲人気を呼び戻した…” 
 
 って、夢のようなわたしの勝手な伝説がふと頭をよぎりました…www

 イチローや菊池桃子やエド・はるみのように高い向上心があって、
 五郎丸歩のように人気があって
 田中角栄のような強烈なリーダーシップのある
 そんな日本人を求む…www

 そんな中での”稀勢の里”関、感動をありがとう!!!
















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危険な歯磨き粉の成分! [日記]

 
 普段何気なく使っている歯磨き粉ですが
 市販の歯磨き粉の中には
 体にかなり危険な成分がありますね…

 何も知らずにこのまま歯磨きをしていると
 病気になる危険性もあります。

 知人が
 いつも持ち歩いている使用中の大手L社とK社の
 歯磨き粉の裏面の成分表を見ました。

 その中に
 危険なラウリル硫酸Na(ナトリウム)の
 表示を見つけました。

 ラウリル硫酸Naは合成界面活性剤のひとつで
 主に泡立ちを良くするために歯磨き粉だけではなく
 シャンプーなどにも使われていますよね…

 泡立ちが良いと歯を磨いた気分になりますが
 実はこのラウリル硫酸Naは危険な成分です。

 実際にアメリカや欧米の一部では
 ラウリル硫酸Naを禁止しています。

 近年、増える若年性白内障として
 歯磨き粉に含まれるラウリル硫酸などが
 原因のひとつではないかとも疑われているようです。

 また最近の若い人に味覚障害が多いのも
 ラウリル硫酸Naなどの合成界面活性剤が
 舌の表面の味細胞を溶かして破壊しているのが
 原因だと言われています。

 他の危険な成分として、

  プロピレングリコール・・・発がん促進作用
  サッカリンナトリウム・・・発がん性
  水酸化アルミニウム・・・アルツハイマー、味覚障害など
  フッ素・・・発がん性 等があります。

 フッ素は「微量であれば問題にない」という専門家もいれば
 「微量でも体に悪い」と言う専門家もいますが、
 大量にとればフッ素は体に悪いのは事実です。

 知人の家の歯磨き粉ですが…
 堂々と、サッカリンナトリウムとフッ素が表示されていました。

 大手のスポンサーなどの影響もあって、
 歯磨き粉が危険という情報はあまりテレビではしません。

 歯磨き粉に含まれる体に悪いと言われる成分は
 微量なのでそれほど人体に影響はないかもしれません。

 ですが、
 海外で、許可すら認められていない発がん等が疑われている成分を
 大手メーカーが堂々と製造、販売している事実…

 歯磨き粉のみならず、
 これらを天秤にかけて
 使用することが望ましいか判断してから
 使用することが重要ですね。




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懐かしの州都 ”オールドサクラメント” [日記]






 みなさんは、
 カリフォルニア州最大の街って
 どの街を思い出しますか?

 ロサンジェルス?
 サンフランシスコ?
 他は…?

 では、州都はどこですか?

 ロサンジェルス?
 サンフランシスコ?
 ブーッ…

 実際、
 アメリカの州は、知っていても
 州都って、聞いたこともない街が多いですね…

 例えば、
 フロリダ州と言えば、マイアミの海岸が有名ですが、
 州都は、タラハシーって街…

 ミシガン州といえば、車のデトロイトが有名ですが、
 州都は、ランシングって街です。

 こんな感じなので、
 日本人で、州都を知っている人ってかなりの通でしょう…

 ちなみに
 先ほどのカリフォルニア州の州都は、
 サクラメントという町で、
 サンフランシスコから北東145Kmのところに位置する
 由緒ある美しい町です。

 わたしは、
 当時、この街でお寿司屋さんを経営していたおじさんを訪ねて
 夢の西海岸をイメージしてサクラメントに行きました。

 最初は、
 名前こそ知りませんでしたが、
 カリフォルニアって
 ロサンジェルスやサンフランシスコのような町でしょう…
 サクラメントって名前は、聞いたことないけれど
 州都っていうくらいだから、
 ロサンジェルスなどと比較しても遜色ない
 さぞかし真っ青な空で、大きな町だろうなって感じで
 ドキドキしながら行ったものです。

 しかし、
 実際は、
 おじさんが、田舎の町って言っていたのが、
 本当と知って、
 夢が弾けた思い出があります。

 しかし、
 州都というだけあって、
 アメリカの都市の中でも歴史の古い町のひとつでもあります。
 市内は緑につつまれて、「つばきの都」としても有名です。

 この町は、
 この地方を中心に始まったゴールドラッシュとともに急激に発展し、
 いまもこの時代の名残をとどめる古い美術館などの建物が多く保存され、
 「文化の都」とも言われています。

 滞在中は、
 ワシントンの国会議事堂によく似た州議事堂公園で野生のリスや小鳥と遊んだり、
 オールドサクラメントでのんびりと散歩をしたりもしました。

 また、
 世界最大規模の歴史鉄道博物館や、
 夢であった大リーグ観戦をオークランドまで連れて行ってもらいました。

 今は、なかなか行くチャンスがありませんが、
 同じカリフォルニア州でありながら、
 ロサンジェルスやサンフランシスコとは趣の違った
 美しい町に
 また行きたいものです。





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