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危険なシャンプー! [日記]

 半年前に
 『シャンプーをやめると、髪が増える 
 抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった!』
 (角川書店)著者 宇津木龍一氏の本を読みました。

 この本の内容をひとことで要約すれば
 「シャンプー」は、
 抜け毛や薄毛、
 さらには
 加齢臭の原因となっていますよということ。

 つまり、
 シャンプーで
 頭の皮脂をすっかり洗い落としてしまうと、
 皮脂が不足する…

 そのため、
 その分、皮脂を大量につくって補わなければならなくなる…

 その結果として皮脂腺が発達しすぎる!のだという。

 皮脂腺が発達しすぎると、
 毛に与えられるはずの栄養が皮脂腺にとられて、
 毛は細く、短いうぶ毛のようにしか育たない!ようです。

 “脱・シャンプー”を始めると、
 最初のうちは
 ベタつきや多少のかゆみが気になることがあるそうですが、
 これらは数週間~1カ月程度すると、
 発達した皮脂腺が徐々に小さくなり、
 皮脂の分泌量が減るため、自然と改善されるそうだ。

 その他にも、シャンプーに含まれる有害成分が
 毛穴から体内に侵入したり、
 頭皮の常在菌を奪ってしまうため、
 めったに感染しないはずの別の雑菌が付着したり…。

 聞けば聞くほどおそろしいシャンプーの弊害はいくつも…

 で、わたしは、
 ここ半年ほど
 毎日使っていたシャンプーの使用を控えています。

 実践してみた結果、
 全体的に黒くなってきました。
 全体のボリューム感もアップしました。
 でも「さらさら感」とかは、なくなりました。
 が、しっかりした頭髪だという実感はあります。
 ただ、
 長い間、シャンプーで洗わないでいると頭皮が痒く
 今まで出なかったフケが出てくるのも事実です。
 もう少し、
 観察すれば違った効果が出てくるかもしれませんが、
 仕事に差し支えるために
 ここしばらくは、
 二日に1回水洗い、
 一週間に1回、比較的安全と言われるタカラベルモントシャンプーに変えて
 というスタイルで
 洗髪をしています。

 いろいろな意見がありますが、
 シャンプーに含まれる協力な有害成分が
 体内に入るのは
 間違いないのない事実です。

 このように
 われわれは
 何も知らずに身体を蝕んでいるものを
 大量に使用しています。

 シャンプーを使うと、
 長所としては、外見がよくなる…
 短所としては、身体に有害である…

 どちらを取るかは、
 人それぞれですが、
 わたしは、
 日々頑張っている自分の身体を、
 労わるためにも
 身体にいいと思うことことは
 もっと実践していこうと思います!










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デリケートなヒップ! [日記]





 ヒップホップなどの曲でダンシングしたり、

 運動して、

 女性ホルモンを活発化させて汗をかくと

 デリケートなショーツがくいこんだり、

 ずれたり

 といった

 経験ありませんか?


 運動のたびに、

 視線を意識しながら

 くいこみやずれをなおしたと、

 運動に集中できないときはいやなものです。

 汗もかくから、速乾性に優れていないと…

 それでもってヒップは

 まあるく、

 つんと高く…

 きれいにみせたいですね!


 













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インドの大気汚染現状! [日記]

 ここ数年、中国と並んで大気汚染が重篤な国インドでも
 さらに深刻度が増しています。

 インドの首都ニューデリーで呼吸器疾患の症状を訴え、
 病院に駆け込む患者が急増しているそうです。
 中国よりも大気汚染が深刻で、
 首都デリーでは年間2万人近くが早死しています。
 今年も気温の低下とともに、
 PM2.5や聞きなれないPM10など
 人体に有害な微小粒子状物質が地表近くの大気に滞留しています。

 増加している自動車の排気ガスが大きな問題であり、
 悪質なクルマには罰金を課しましたが、焼け石に水状態です。
 毎年この季節、コメの収穫後に農民が
 稲わらを燃やしてしまう問題もあるようです。

 いずれも抜本的な対策には至っていません。

 外務省によると
 2014年にWHOが世界91か国の約1,600都市における
 PM2.5の年平均値を公表したところ、
 デリーのPM2.5年平均値は153μg/m3と最も高く、
 WHOの基準(10μg/m3以下)
 およびインド政府の基準(40μg/m3以下)を大きく超えていたとのことです。

 最近も大気汚染に関する注意喚起が発令されており、
 安全および衛生上に問題が多いので、
 我が社では、出張を控えるようにのレベルにランクされています。















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明日はいずこか~頑張れ自分! [日記]

 何年か前まで、
 仕事の関係で
 遠い北の大地で毎日を
 過ごしていました。

 秋から冬のこの季節は、
 仕事が終われば、
 みんな暖かい家族のもとに帰り、
 寄るところもないわたしは、
 ひとり寂しく夜道を
 とぼとぼと雪道の中、
 帰ったものでした。

 そんな時、
 家の灯りに幸せを感じ、
 涙こらえて、
 ひたすら春を待ち続けていました。

 その時の世界が
 五木ひろしの”千曲川”の2番にありました。

 ~明日はいずこか 浮雲に
 煙たなびく 浅間山
 呼べどはるかに 都は遠く
 秋の風立つ すすきの路よ~

 自分の人生に不安を感じ、
 遠くふるさとを思い、
 自信をなくしていた頃…

 毎日、
 壮大な鳥海山の雪景色に救われていたことを思い出します!

 普段何げに聞いていた歌ですが、
 ふと振り返れば
 それが心に残る歌に変わるのですね…

 そんな意味で、
 最近の歌もいいですが、
 今は、
 知らない古きよき昭和時代の演歌の虜です。







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ビールの季節! [日記]

 夏は、ビールが美味しくなる季節ですね。

 冬は冬で飲むビールも美味しいですが、

 やっぱりキンキンに冷えたビールを真夏にグビグビ飲むのは最高~www

 そんな中、わたしのこだわりビールのひとつである麒麟ビールを飲む際の
 秘密を紹介しますwww

 このビール…
 味だけでなく、ロゴマークのデザインや色合いにも美味しさを感じます。
 で、美味しさの秘密でもあるロゴマークですが…

 このロゴマーク内の気になる獣は、中国の神話に登場する想像上の獣です。
 体は 「 鹿 」 、尾は 「 牛 」 、ひづめは 「 馬 」 、額は 「 狼 」 。

 頭に肉に包まれた一本の角があり、体の毛は黄色、背には五彩の毛があります。

 その麒麟をじーっとよく見てください…

 細かい文字で「キリン」と書かれていませんか…?

  本当に書かれているのに「目の錯覚だろ!!」という人もいますが…

 しかし、本当に書かれているのですよ…

 わたしは、そこに書かれている細かい文字…
 その3文字を探しながらいつも楽しく飲んでいます…

 その後、わたしが酔っていうかどうかの判断材料もここにあります…

 それと、もうひとつ…
 老眼になれば、見えないようなので
 目の検査がわりでもあるわけです…

 こうやって飲んでみると面白く、
 昨年のNHK杯を世界最高得点で制覇し、
 史上初の3連覇のかかるバルセロナで
 106・33点の世界最高得点を4・62点更新する
 110・95点をマークし
 首位発進した羽生結弦のSPには
 酔もありうっとりですwww


 今年は、
 妖艶な浅田真央復活劇を夢見ながら
 美味しくビールをいただきたいものですねwww

 












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ある日突然…有事の備え! [日記]

 昨年も、 台風が
東北・北海道に猛威をふるいました。

 ふと…
 地震対策はよく報道特集などされているけれど、
 じゃ~、台風対策って何かしてる?
 と気になりました。

 戦前の日本って、
 今と正反対で地震対策より被害甚大だった台風対策が主流で、
 特に大きな台風の前には、
 雨戸がない家は窓が割れないように
 板をX字に釘で打ち付けていました。

 その仕組みは、
 X状の板を打ち付けることにより、
 風が板の内側に巻き込み、
 風力が分散されることにより
 風の被害を軽減させるという発想だったようです。

 その後、こういった対策がなくなったのは、
 シャッター付きの雨戸ができたことにより、
 甚大な被害が減少して、危機管理が薄れていったからでしょうか。

 台風の通り道である沖縄などでは、
 台風の被害が今でも甚大なので、参考になる対策もいろいろあります。

 そんなこんなで、地震のみならず異常気象が続いている昨今のことも踏まえて、
 まず、台風対策といえば、
 今も昔も窓ガラスへの対策がポイントでしょう。

 自分の命は自分で守るということで…

 第一は、
 シャッターをおろすこと。

 第二は、
 窓ガラス飛散を最小限にとどめるための対策としての
 飛散防止フィルムです。

 ちなみに、
 おウチにはアイRオオヤマの飛散防止フィルムを貼っています。

 台風のみならず、食器棚などに地震対策としても活用している優れものです。

 それから、
 急な地震・強風なども考慮に入れて、
 家の周りには、
 転倒しやすいもの・軽いものは置かないことかな…
 常に整理整頓を心がけていれば、問題ないですね。

 あとは、海や川に近寄らないのも鉄則ですね。
 
 他にもいくつか軽微な対策がありますが、
 いずれにしても、
 地震対策と兼ねて、併用対策を行なうとベストだと思います。

 ようは、自然を甘く見ないという心がけが、一番の大きな対策でしょう。




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憧れの”モレスキンノート” [日記]







 新年の手帳は、使っていますか?
 仕事をバリバリこなす系の方におすすめがこれ…

 毎日のスケジュールを時間単位で細かく管理し、
 仕事もプライベートも充実させる
 高機能なスケジュール帳です。

 自己目標なども書き込めるスペースもあります。

 長年ビジネスマンに愛されている手帳で、
 機能面でも女性らしいデザインで間違いありません。

 それは、誰もが知っているノートブランド「Moleskine(モレスキン)」。
 そう…憧れのモレスキンノートです。

 クリエイティブのプロたちに愛されてきたノートは、
 アイデアをたくさん書き込めます。

 今年の手帳にぴったりの1冊ですね!

 見開き1週間のバーチカル式で
 後ろに、タスクリストとプロジェクト管理ができるページがあるので、
 細かく仕事を管理できます。
 XLサイズもあるので、予定以外のこともたっぷり書き込めます。

 今年は、この手帳で大きく飛躍しませんか…

 今からでも遅くはありませんよ!
 いずれも品薄のためにお早目にね…!















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絶妙…柳沢慎吾のあばよ~! [日記]






 最近、年と共に
 大笑いすることがなくなってきているような気がします。

 そんな中で、ふとネットで柳沢慎吾のビデオをみました。
 私自身は、お笑い芸人のお笑いより彼のパトカーのサイレンや
 高校野球の物まねが最高に面白く感じます。
 名前を見ただけでも
 ひとり不気味にゲラゲラ笑いをするくらいです。

 以前は、コロッケのちあきなおみや野口五郎、岩崎宏美など
 世代の違う歌手なのに物まねが面白く、大笑いをしていました。

 どうして、本職のお笑い芸人より面白おかしいのかわかりませんが、
 自然と気遣いのできる人だからかなと思ったりもしていますが、
 どう思いますか?

 このシーンは、知らなかったのですが、
 このビデオは、一昨年の8月9日、
 横浜DeNAスタジアムでの対阪神タイガース戦での出来事のようでした。
 従来の「なかなか投げない始球式」から
 一昨年も見せてくれていたようです。

 このシーンをりプレイして見ました。
 読みながらイメージで笑ってくださいwww

 始球式なのに
 最初から、マイクを身につけながら、登場…
 この時点で、アッ何か笑わしてくれるなと頬が緩んできました。
 球場で何度も礼をして、
 ホームに向き直り、
 さて、プレーボールかなと思ったとたん、
 お馴染みの横浜高校対PL学園高校戦が…
 きました、きましたwww。

 これ例のやつだwww

 延長15回裏で横浜高校2点リード、ランナー2・3塁の状態で
 2死フルカウントという設定です!

 緊迫した場面に、ボールを構えながら、いつもの調子で
 ブラスバンドの演奏、応援団と実況・解説も交えながら
 同時進行していきます~
 サインに首を振り続け、
 横浜の選手もノリノリでボークをとって唖然とさせたり、
 早実・斎藤佑樹投手を向うにした「リップ王子」や、
 対戦相手の阪神・福留選手(PL学園出身)をいじったり、
 投げ終わった後の校歌斉唱など、
 いつものネタが満載でした。

 最後には横浜DeNAベイスターズ・阪神タイガースの
 両チームにエールを送りながら、
 「いい夢見ろよ!」と「あばよ!」できっちりと
 いつもの決めセリフで締めた柳沢慎吾でした。

 このブログを書きながら、
 阪神タイガース監督の金本知憲さんや
 読売ジャイアンツの高橋由伸監督もこのネタで
 笑いこけたことも思い出し、やっぱり大笑いの筆者でした。

 柳沢慎吾さん、
 これからも大笑いできる楽しい笑いをよろしくね。

 あばよ!









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ある日突然…有事の備え! [日記]

 昨年も、 台風が
東北・北海道に猛威をふるいました。

 ふと…
 地震対策はよく報道特集などされているけれど、
 じゃ~、台風対策って何かしてる?
 と気になりました。

 戦前の日本って、
 今と正反対で地震対策より被害甚大だった台風対策が主流で、
 特に大きな台風の前には、
 雨戸がない家は窓が割れないように
 板をX字に釘で打ち付けていました。

 その仕組みは、
 X状の板を打ち付けることにより、
 風が板の内側に巻き込み、
 風力が分散されることにより
 風の被害を軽減させるという発想だったようです。

 その後、こういった対策がなくなったのは、
 シャッター付きの雨戸ができたことにより、
 甚大な被害が減少して、危機管理が薄れていったからでしょうか。

 台風の通り道である沖縄などでは、
 台風の被害が今でも甚大なので、参考になる対策もいろいろあります。

 そんなこんなで、地震のみならず異常気象が続いている昨今のことも踏まえて、
 まず、台風対策といえば、
 今も昔も窓ガラスへの対策がポイントでしょう。

 自分の命は自分で守るということで…

 第一は、
 シャッターをおろすこと。

 第二は、
 窓ガラス飛散を最小限にとどめるための対策としての
 飛散防止フィルムです。

 ちなみに、
 おウチにはアイRオオヤマの飛散防止フィルムを貼っています。

 台風のみならず、食器棚などに地震対策としても活用している優れものです。

 それから、
 急な地震・強風なども考慮に入れて、
 家の周りには、
 転倒しやすいもの・軽いものは置かないことかな…
 常に整理整頓を心がけていれば、問題ないですね。

 あとは、海や川に近寄らないのも鉄則ですね。
 
 他にもいくつか軽微な対策がありますが、
 いずれにしても、
 地震対策と兼ねて、併用対策を行なうとベストだと思います。

 ようは、自然を甘く見ないという心がけが、一番の大きな対策でしょう。




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夢の義経伝説! [日記]


 

 モンゴル族といえば、
 元横綱朝青龍、現横綱白鵬が有名ですが、
 元をたどれば、チンギス=ハーンですよね!

 13世紀の始め、
 当時争っていたモンゴルの遊牧民族を一代で統一し、
 最強と恐れられた騎馬軍団を率いた人物です。

 中国北部から中央アジア・イスラム社会、更に東ヨーロッパなどを次々に征服して、
 人類史上最強と恐れられる『モンゴル帝国』を築き上げました。

 1227年にチンギス=ハーンは戦の途中で病でなくなり、
 現在のアルタイ山の南に密かに埋葬されたということです。
 そのため、現在でも、埋葬場所は謎となっています。

 そんな秘密のベールに包まれた人物は、
 日本でも、源義経の生れかわりとしての伝説があります。

 ”源義経の命を先祖代々受け継いたモンゴル族力士が、
 凋落した日本の大相撲人気を呼び戻した…” 
 
 って、夢のようなわたしの勝手な伝説がふと頭をよぎりました…www

 イチローや菊池桃子やエド・はるみのように高い向上心があって、
 五郎丸歩のように人気があって
 田中角栄のような強烈なリーダーシップのある
 そんな日本人を求む…www















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